Estrategias psicopedagógicas de regulación emocional en adolescentes: Efectos del estrés y la Ansiedad
Psychopedagogical strategies for emotional regulation in adolescents: Effects of stress and anxiety
DOI:
https://doi.org/10.56712/latam.v5i5.2957Palabras clave:
estrés, ansiedad, adolescentes, intervenciones psicopedagógicasResumen
El presente estudio tiene como objetivo analizar las estrategias psicopedagógicas implementadas para la regulación emocional en adolescentes, así como evaluar su eficacia en la mitigación de los efectos adversos del estrés y la ansiedad. La investigación se basó en una metodología descriptiva, con un enfoque cualitativo y un diseño documental, lo que permitió un análisis exhaustivo de fuentes académicas relevantes y confiables. Entre los autores revisados, Monsalve et al. (2023), Tavizón et al. (2021), Castro et al. (2023) y Espinosa-Castro et al. (2020) examinan la relación entre las exigencias académicas y la manifestación de síntomas de estrés, mientras que Marín et al. (2021) profundiza en la influencia de la ansiedad sobre el rendimiento académico. De igual manera, los hallazgos de De-Carvalho et al. (2023) destacan la efectividad de intervenciones basadas en mindfulness en adolescentes. Las fuentes utilizadas incluyen repositorios y revistas científicas como Dialnet, SciELO, Redalyc, Polo del Conocimiento, Revista Brasileira de Terapias Cognitivas, Clínica Contemporánea y, entre otras, que proporcionan investigaciones actualizadas en el ámbito de la salud mental y la educación. En conclusión, el estrés y la ansiedad en adolescentes se ven influenciados tanto por factores biológicos como sociales, además, estrategias psicopedagógicas como la educación emocional, el mindfulness, y terapias cognitivo-conductuales (TCC) y de aceptación y compromiso (ACT) han demostrado ser eficaces en su regulación. Por lo que, es crucial abordar tanto los fundamentos neurobiológicos como los factores contextuales del estrés para prevenir y minimizar su impacto en el bienestar emocional y el desempeño académico de los adolescentes.
Descargas
Citas
Abad, L., Moreno, P., Pelaez, V., Huerta, D.,Valls, A., Martínez, R., Ibáñez, A. y Mengod, P. (2022). Problemas escolares en la adolescencia. Pediatría Integral, 26(4). 222-228.
Castro, A., Matute, G., Morales, N., & Zambrano, P. (2023). Problemas emergentes de salud mental en adolescentes ecuatorianos: una revisión bibliográfica. Polo del Conocimiento, 8(9), 976-1020.
De-Carvalho, K. S., Silva, L. S., Medeiros, P. C. B. D., Araújo, R. S., Freire, S. E. D. A., & Negreiros, F. (2023). Eficácia de Intervenções baseadas em Mindfulness sobre as Funções Executivas de Crianças e Adolescentes: Uma Revisão Sistemática. Revista Brasileira de Terapias Cognitivas, 19(1), 113-124. https://doi.org/10.5935/1808-5687.20230014 DOI: https://doi.org/10.5935/1808-5687.20230014
Díaz, M. (2021). Mindfulness en adolescentes españoles: validación de la escala MAAS-A en castellano y aplicación del programa de Reducción de Estrés Basado en la Conciencia Plena como tratamiento ambulatorio en Salud Mental. [Trabajo Doctoral, Universidad de Córdoba]. http://hdl.handle.net/10396/21296
Espinosa-Castro, J. F., Hernández-Lalinde, J., Rodríguez, J. E., Chacín, M., & Bermúdez-Pirela, V. (2020). Influencia del estrés sobre el rendimiento académico. AVFT–Archivos Venezolanos de Farmacología y Terapéutica, 39(1). https://doi.org/10.5281/zenodo.4065032
https://revistas.uaz.edu.mx/index.php/CPJIIO/article/view/1431
Kulshreshtha, A., Alonso, A., McClure, L. A., Hajjar, I., Manly, J. J., & Judd, S. (2023). Association of stress with cognitive function among older black and white US adults. JAMA network open, 6(3), e231860-e231860. DOI: https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2023.1860
Marín, M., Tapia, L., Pérez, R., & Valenzuela, J. (2021). Trastornos del sueño en estudiantes de Ciencias Exactas. Estudio comparativo. Janaskakua, 3(7).
Monsalve Lizarazo, P, Quiroga Barajas, E y Ardila Luna, J. (2023). Niveles de ansiedad en estudiantes de 9°,10° y 11° del Instituto Agrícola de Charta Santander [Trabajo de Grado, Universidad Cooperativa de Colombia]. https://hdl.handle.net/20.500.12494/51197
Pérez, M., Chacón, R., Belmonte, A., Gamarra, M., & Castro, M. (2024). Academic performance and self-concept as mediators of healthy habits: linear model in adolescents. Journal of Sport and Health Research, 16(1):127-138.
Piña-Ferrer, L. (2023). El enfoque cualitativo: Una alternativa compleja dentro del mundo de la investigación. Revista Arbitrada Interdisciplinaria Koinonía, 8(15), 1-3. https://doi.org/10.35381/r.k.v8i15.2440 DOI: https://doi.org/10.35381/r.k.v8i15.2440
Regidor, N., & Ausín, B. (2020). Tecnologías de información y comunicación (TIC) aplicadas al tratamiento de los problemas de ansiedad. Clínica Contemporánea, 11(2), 1-19. DOI: https://doi.org/10.5093/cc2020a8
Reyes-Ruiz, L., & Carmona Alvarado, F. A. (2020). La investigación documental para la comprensión ontológica del objeto de estudio. [Trabajo de Doctorado, Universidad Simón Bolívar]. https://hdl.handle.net/20.500.12442/6630
Samudio, G., Espinola, R., Soto, M., Ortíz, L. & Samudio, C. (2020). Prevalencia de conductas indicativas de uso excesivo de internet en tres poblaciones adolescentes. Revista del Nacional (Itauguá), 12(2), 83-92. https://doi.org/10.18004/rdn2020.dic.02.083.092 DOI: https://doi.org/10.18004/rdn2020.dic.02.083.092
Sanmartín Ureña, R. C., & Tapia Peralta, S. R. (2023). La importancia de la educación emocional en la formación integral de los estudiantes. Ciencia Latina Revista Científica Multidisciplinar, 7(3), 1398-1413. https://doi.org/10.37811/cl_rcm.v7i3.6285 DOI: https://doi.org/10.37811/cl_rcm.v7i3.6285
Silva Méndez, A. (2023). Los Efectos de la Terapia Cognitivo-Conductual en la Ansiedad Social en Adolescentes. Sapiencia Revista Científica Y Académica, 3(2), 1–15. https://doi.org/10.61598/s.r.c.a.v3i2.49 DOI: https://doi.org/10.61598/s.r.c.a.v3i2.49
Tavizón-García, J. A., Delijorge González, P. D., De la Rosa-Basurto, P., Martínez-Ortiz, R. M., Torres-Castañeda, P. F., & Sánchez-Muñoz, J. I. (2021). Principales factores sociales que generan estrés y su relación con el Bruxismo en adolescentes. In Conference Proceedings, Jornadas de Investigación en Odontología, 1(1), 97-102.
Terreros Roncal, T. (2022). Terapia de Aceptación y Compromiso en Adolescentes con Ansiedad Social. [Trabajo de Posgrado, Universidad Pontificia Comillas]. http://hdl.handle.net/11531/66326
Urbano, E. (2022). Estilos de afrontamiento al estrés y bienestar psicológico en adolescentes. Horizonte de la Ciencia, 12(22), 253-262. DOI: https://doi.org/10.26490/uncp.horizonteciencia.2022.22.1083
Vaca-Ferrer, R., Ferro García, R., & Valero Aguayo, L. (2021). Una revisión de los programas de intervención grupal con víctimas de violencia de género. Apuntes De Psicología, 39(3), 111-123. https://doi.org/10.55414/ap.v39i3.915 DOI: https://doi.org/10.55414/ap.v39i3.915
Valle, A., Manrique, L., & Revilla, D. (2022). La investigación descriptiva con enfoque cualitativo en educación. Pontificia Universidad Católica del Perú. https://repositorio.pucp.edu.pe/index/handle/123456789/184559